• HAAAA, S'ÉTIRER.....

    Excellent article de Lucas Farcy (sur le bardessciences.com) sur les bienfaits de s'étirer, comme les animaux le font après une sieste. En voici deux extraits:

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  • BIEN DANS SES BASKETS

    "La basket de fitness reproduit la marche dans le sable, et soulage les articulations des chevilles et des genoux.

    Cette chaussure  pour tous est très confortable. La semelle assiste le bon déroulé du pied. Pour aller faire ses courses, en promenade ou sur le chemin pour se rendre au bureau : chaque pas peut contribuer à améliorer le bien-être. Car, plus nous nous déplaçons fréquemment et longtemps, plus nous stimulons notre circulation sanguine, et restons en forme durablement.

    La basket de fitness est idéale pour se muscler, grâce à une activité musculaire accrue due à l’instabilité de la semelle. Elle améliore la posture."


    Source générale internet à trouver par le mot-clé basket de fitness

     

  • PAPILLONS NON-TERRORISTES

    et si l'on voulait diminuer les actes fous et solitaires, ne devrait-on pas prendre exemple sur certains papillons?

    "Les papillons (Heliconius erato) .... se regroupent ... pour se protéger..... Ce phénomène devrait donner des indications sur l'évolution des comportements sociaux et notamment le passage du mode de vie solitaire au grégarisme." (Stratégie également utilisée par les poissons, nous dit-on).

    source:http://www.futura-sciences.com/fr/news/t/zoologie/d/conseil-de-papillon-dormir-en-groupe-pour-eviter-les-predateurs_37627/#xtor=EPR-17-[QUOTIDIENNE]-20120326-[ACTU-conseil_de_papillon_:_dormir_en_groupe_pour_eviter_les_predateurs]

     

  • LE CHIFFRE QUI ENNUIE

    Selon des sources différentes, le budget militaire de la Suisse serait de 4,1 milliards ou 4,3 milliards de francs suisses et pourrait atteindre 5 milliards en 2013. En comparaison, le budget social suisse se montent à 210 millions.

    Et si les caisses de pension qui s'essoufflent étaient renflouées par une partie des milliards de l'armée helvétique?

    Si la Suisse est attaquée, elle ne le sera pas militairement.... les armes que l'on emploie aujourd'hui contre ce pays sont bien plus subtiles: elles sont économiques.

    Sources des chiffres:

    fr.wikipedia.org/wiki/Aide_sociale_en_Suisse; www.swissinfo.ch › ... politiqueelections législativeselections 2011

     

  • ÉVITER L'EXPLOITATION ANIMALE

    Nous savons que de nombreux cosmétiques sont faits de matières animales. Il suffit d'en regarder les ingrédients, même s'ils ont des noms rébarbatifs. Par exemple: le palmitate de cétyle = blanc de baleine. Pour les autres, ce singulier outil encyclopédique qu'est internet nous renseigne gratuitement. Sauvons ce qu'il reste de la planète.

    Et pour celles qui veulent demeurer belles envers et contre tout, elles peuvent utiliser en toute quiétude l'huile de jojoba, équivalent du blanc de baleine sans en faire souffrir une seule.

  • FORGEZ VOTRE FER!

    Si vos résultats d'analyse présentent un manque de fer, voici quelques aliments qui pourront vous être utiles :

    • Abats, foie de veau
    • Poisson : sardines, thon, maquereau
    • Légumes frais et/ou soupe aux légumes, légumes secs tels que haricots blancs
    • Noix de cajou,noix du Brésil, noisettes, cacahuètes, amandes. A manger avec agrumes et brocoli riches en vitamine qui absorbent le fer
    • Boudin noir cuit
    • Levure de boulanger
    • Céréales de petit déjeuner au son ou céréales de petit déjeuner enrichies ou biscotte enrichie, ou biscotte diététique au son, Muesli
    • Foie d'agneau et foie de volaille cuit, foie de génisse cuit ou coeur de boeuf cuit, foie de veau ou rognons de porc cuits
    • Cacao en poudre, chocolat
    • Clam ou palourde crus, huîtres crues.
    • Rognon de boeuf, d'agneau ou de veau cuit
    • Pâté de foie de volaille à tartiner, pâté de lapin (si vous en avez le coeur!), pâté de campagne, pâté de foie au porc
    • Farine de soja, graine de sésame, farine de blé complet, farine de sarrasin
    • Pigeon, faisan et chevreuil rôtis
    • Lentille sèche cuite, haricot blanc sec, germe de blé
    • Pistache rôtie et salée
    • Chanterelle crue
    • Graine de tournesol et graine de sésame, blé tendre entier
    • Jaune d'œuf
    • Flocon d'avoine
    • Steak de cheval cru
    • Flanchet de boeuf cuit, rosbeef cuit, oie rôtie
    • Escargot cru, bigorneau cuit
    • Boeuf au pot-au-feu ou braisé et/ou bourguignon, bavette de boeuf grillée, beefsteak grillé, faux-filet grillé
    • Lait de noix de coco et noix de coco sèche
    • Pissenlit et persil frais
    • Dattes sèches,  abricots secs
    • Concentré de tomate
    • Crevette cuite, anchois frais cru, coquille St-Jacques cuite, moules cuites
    • Biscuits apéritifs au fromage

     

    Source principale: http://www.musculaction.com/diet-mineraux-fer.htm
    Contrairement aux croyances, l'épinard n'est pas la meilleure source de fer alimentaire!
    Attention: un excès de fer peut être dangereux

     

  • UN COUPLE D'ENFER

    Et puisque les drames nous traumatisent, que ce début de printemps ne tient aucune promesse et que la vie devrait tout de même nous réserver un moment de récréation, le voici:

    http://sos-crise.over-blog.com/article-face-de-book-pour-les-nuls-et-pour-les-rigolos-chouette-video-87450530.html

     

    Merci Françoise!

  • FRONTALIERS SOLIDAIRES

    Monsieur X part de Collonges pour faire ses courses à Vésenaz, presque tous les jours. Lorsqu'il revient avec ses sacs remplis, il longe la route. Presque tous les jours aussi des automobilistes s'arrêtent et lui demandent s'ils peuvent l'aider, leur plaque d'immatriculation : française!

    Merci Pernette!

  • RETOUR DE PRINTEMPS

    Et pour s'y retrouver instantanément voici un film tout en beauté:

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    merci Marie-Jo et Bertrand!

  • LA LISTE DE SENDLER

     

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    Irena  Sendler décédée le 12 mai 2008 à Varsovie à 98 ans.

    Elle demanda pendant la 2ème guerre mondiale à travailler dans le Ghetto de Varsovie, comme  plombier, serrurier. Elle avait une motivation particulière.   Elle connaissait les plans d’extermination des nazis  envers les Juifs, elle était polonaise.

    Irena a caché des enfants dans le fond de sa boite à outils qu’elle transportait à l’arrière de son véhicule ainsi qu’un grand sac (pour les enfants plus grands). Elle avait  aussi un chien à l’arrière qu’elle a entraîné à aboyer quand les soldats allemands la contrôlait à l’entrée et à la sortie du ghetto. Les soldats  ne pouvaient rien contre le chien qui couvrait en fait le bruit que pouvait faire les enfants.

    Elle sauva  2500 enfants en les cachant ainsi. Elle fut  arrêtée et les nazis lui brisèrent les jambes,  les bras et la torturèrent très sévèrement.

    Irena gardait les noms des enfants qu’elle avait fait partir du Ghetto et les garda dans une jarre en verre enterrée derrière un arbre au fond de son jardin.

    Après la guerre, elle essaya de localiser tous les parents qui avaient pu  survivre et tenta de réunir les familles; mais  la plupart avaient été gazés.  Les enfants qui  avaient été sauvés ont été placés dans des  familles d’accueil ou ont été  adoptés.

    En 2007 elle a été proposée pour le prix Nobel  de la Paix, mais n’a pas été  retenue; c’est Al Gore  qui fut primé pour son film sur le  réchauffement de la planète.

    http://www.youtube.com/watch?v=63RHzsO2ljA (+ d'autres petits films et celui basé sur la vie d'Irena qui peut être vu en plusieurs morceaux!)

    Merci Alda.

     

  • CHIPÉ SUR LE BLOG D'OLIVIER FÖLLMI

    - LA VIE -

    Un jour, l'âne d'un fermier est tombé dans un puits.
    L'animal gémissait pitoyablement pendant des heures,
    et le fermier se demandait quoi faire.
    Finalement, il a décidé que l'animal était vieux et
    le puits devait disparaître de toute façon.
    Ce n'était pas rentable pour lui de récupérer l'âne.
    Il a invité tous ses voisins à venir et à l'aider.
    Ils ont tous saisi une pelle et ont commencé à enterrer le puits.
    Au début, l'âne a réalisé ce qui se produisait
    et se mit à crier terriblement.
    Puis, à la stupéfaction de chacun, il s'est tu.
    Quelques pelletées plus tard, le fermier a finalement
    regardé dans le fond du puits et a été étonné de ce qu'il a vu.
    Avec chaque pelletée de terre qui tombait sur lui,
    l'âne faisait quelque chose de stupéfiant.
    Il se secouait pour enlever la terre de son dos et montait dessus.
    Pendant que les voisins du fermier continuaient
    à pelleter sur l'animal, il se secouait et montait dessus.
    Bientôt, chacun a été étonné que l'âne soit hors du puits
    et se mit à trotter!

    La vie va essayer de vous engloutir de toutes sortes d'ordures.
    Le truc pour se sortir du trou est de se secouer pour avancer.
    Chacun de nos ennuis est une pierre qui permet de progresser.
    Nous pouvons sortir des puits les plus profonds
    en n'arrêtant jamais...

    Il ne faut jamais abandonner!
    Secouez-vous et foncez!
    Rappelez-vous les cinq règles simples!
    Pour être heureux:

    1. Libérez votre coeur de la haine.

    2. Libérez votre esprit des inquiétudes.

    3. Vivez simplement.

    4. Donnez plus.

    5. Attendez moins.

    A ne jamais oublier, surtout dans les moments les plus sombres.

     

     

    Un blog sympathique, apaisant et non dénué d'humour : www.eternelpresent.ch

  • IL N'Y A PAS QUE LES CORBEAUX....

    ou les singes qui savent utiliser des outils. Au moins un ours a choisi des pierres pour nettoyer sa fourrure! le voici.

    http://www.lepoint.fr/science/regardez-les-ours-bruns-seraient-capables-d-utiliser-des-outils-08-03-2012-1439297_25.php

    Passionante nature...

  • UNE HÉROÏNE PARTICULIÈRE

    Voici l'histoire d'une chienne australienne qui sauvait les suicidaires.

    http://www.dailymotion.com/video/x5e53z_l-ame-animal-chien-sauve-les-suici_news

     

  • J'AIME BEAUCOUP CE QUE VOUS FAITES

    Ce spectacle théâtral de Carol Greep, monté par la troupe de théâtre La Tulipe Noire, dont les bénéfices seront versés à 2 associations,  l'Association Romande des Familles d'Enfants atteints de Cancer et Addiction Suisse, se joue CE SOIR,  jeudi 15 mars à 20h à la salle communale du Môle; ouverture des portes dès 19h. Prix des places Fr. 20.-

    http://www.ville-geneve.ch/plan-ville/salles-communales/salle-communale-mole/item/lieu/salle-communale-du-mole/

    http://www.tulipenoire.ch/

    http://www.arfec.org/

    www.addiction-info.ch

     

    Vous savez tout! sauf...... qu'il y aura des pâtisseries à déguster....

     

  • SEMAINE CHARGÉE

    Quelle semaine! Que choisir, les conférences sur le cerveau ou celles sur le glaucome ? Voici quelques références pour suivre ces sujets: http://www.unige.ch/evenements/cerveau/2012/; http://www.amge.ch/2012/03/13/la-semaine-du-glaucome-commence-aujourdhui/;

    Se tient aussi cette semaine le Forum mondial de l'eau à Marseille http://www.eda.admin.ch/eda/fr/home/recent/media/single.html?id=43726 et pas si loin:

    Vendredi 16 Mars 2012 
    11h15, Salle de conférence 
    Institut Forel, Versoix 

    Sciences naturelles de l'environnement
    Dr. Pascale Nirel, Service de l’écologie de l'eau, Genève

    "Différenciation de l'origine des pollutions par le cuivre: caractérisation des sources agricoles et urbaines".

  • BONNE NOUVELLE

    Il semblerait que, selon Emmanuel Garessus, journaliste, la pauvreté extrême a baissé de moitié en 20 ans. Mais comment expliquer cela au vu de la crise? Une analyse que des économistes pourraient effectuer.... surtout que l'on parle de croissance économique depuis 1950. A moins de trouver la raison de cette diminution de la misère dans la mondialisation, ce mot tant décrié. Pourtant il permet des échanges de connaissance salutaires.  Reste encore quelque milliard de personnes à aider, nous informe M. Garessus.

    http://www.letemps.ch/Facet/print/Uuid/16bdcbf0-6c89-11e1-893c-8acb804e819f/Lextr%C3%AAme_pauvret%C3%A9_a_baiss%C3%A9_de_moiti%C3%A9_en_vingt_ans

  • GENÈVE EST UN CHANTIER

    En 1952, Monsieur Louis Moutinot, professeur de français et latin au Collège Calvin proposait à ses élèves une composition sur le thème : "Genève est un chantier".

    Nihil novum sub sole (rien de nouveau sous le soleil) ou comme le paraphrasait Alfred de Musset :

    La paresse nous bride et les sots vont disant
    Que sous ce vieux soleil tout est fait à présent

     

    Merci Georges, élève studieux de cette classe.

  • UNE NOUVELLE PYRAMIDE

    Pourquoi n'entend-on pas parler d'architectes suisses géniaux? Voici un superbe projet cristallin qui devrait voir le jour à Paris en 2017.

    http://www.batimag.ch/herzog

  • FREIN À L'ALZHEIMER

    Encore un médicament qui semble freiner cette terrible maladie: http://www.futura-sciences.com/fr/news/t/medecine/d/alzheimer-un-macdicament-contre-la-dacmence-freine-la-maladie_37327/#xtor=EPR-17-[QUOTIDIENNE]-20120310-[ACTU-alzheimer_:_un_medicament_contre_la_demence_freine_la_maladie]

    Pour tenter d'éloigner l'ignorance...

  • "LES RACINES DE LA CONSCIENCE"

    Où l'on lit des réponses scientifiques sur un sujet philosophique: un bon sujet pour le week-end et précédant la semaine dédiée au cerveau! http://www.metapsychique.org/La-psychokinese.html